网络日志
1772于2007-08-20 13:59
[转载] 职业倦怠与跳槽
如果说想让一个人在他的工作之中一直保持高昂的状态不出现任何的职业倦怠现象那几乎不可能。即使你是最伟大的激励成功学大师也不能保证让一个人始终处于亢奋的状态而不知疲惫。所以，主要问题不是讨论如何能够不出现，而是应该讨论如何较少出现以及出现后应该如何解决。
 
职业倦怠出现可能性非常大，处理和解决的措施也有很多。很多很多人选择跳槽。这也是我为什么把职业倦怠与跳槽挂钩的主要原因。职业倦怠导致个体对职业的极大不满和疲倦，不想工作，甚至对其他事情也缺乏激情，不愿意动，不愿意说，不愿意想，似乎能够停下来最好，但是一停下来又会觉得怎么这么空，失去了寄托一样的空洞，让他更加手无所措，心烦气躁。对于工作，他们疲倦的厌烦的应付官差似的应付着，然后在那里思考如何处理、如何调整心态、如何找回状态、是不是哪里出了问题？是不是我已经厌烦了这份工作？是不是我该重新定位了，否则不是要我一辈子这个样子？一连串的问题叠压于垂危的心理状态之下。你如何重新振作起来？其实职业倦怠的原因很简单，多数是因为工作实现不了个人意愿和价值引起的，价值冲突或者价值没有体现，让个人感觉不到自己存在的意义，可能是钱（工资）、可能是名（职位、社会地位、威望）、可能是人际关系（工作环境的和谐）、也可能是进展的顺利（工作推进、同仁配合度），更有可能是厌烦了重复许久的工作（重复、机械、了无生趣）等等等等，当一个人觉得自己的工作好像不是自己所想要得时，倦怠自然而然的就乘虚而入，自己不知道能否察觉得到，但是可以从工作上反映得出，如工作失误增多、发呆增多、无所事事的动着增多、惰性增强、不知道自己在干什么的状况增多、厌烦发火的次数增多（不一定更年期才有哦）。。。很多很多。年轻的人坐不住就会跳槽了，也许是一个不错的选择，跳槽改变了工作内容，短暂的新鲜感弥补了重复所缺失的刺激，但是这种新鲜感不知道能维持多久，不确定，还改变了人际关系构成、工作环境、价值体现途径等等，这些都会带来新的感受和新的希望，如果一切都能够如愿的话，那么以前的问题也会随之解决，但是问题在于不一定会那么如愿，因为新的岗位上依然会出现重复的工作、人机关系的不和谐、价值的失望体现等等状况，问题不是消失了、解决了，而是短暂的隐蔽了，隐性的存在了，不久于时间的冲洗又会回来光顾你的，所以我说跳槽也许只能说治标不治本，治短不治长。
 
那么到底应该如何面对职业倦怠呢？我想前面提到了很多的原因，倦怠这应该首先考虑的是自己为何倦怠。价值不能体现？或者与组织价值存在冲突，那么赶快调整方向，寻找一个你喜欢的可以体现你价值的工作。重复产生审美疲劳，那么适当的调整一下心情和分工，改变工作的侧重点，部门或者组织内部也许就可以解决你的问题。人际关系不能很好解决，或者真的已经不可调和，那么还是换个环境吧，同时应该寻找自己存在的问题避免在新的环境中再次出现类似的问题，因为一个巴掌拍不响，总归你也存在问题，检讨一下也有利于你的提升。如果名利的不到满足，那么考虑一下自己是否可以找到或者具备自己要求的名利所对应能力，如果可以，那么找准机会把握机会，如果不具备，那么还是安分守己，做好本职工作，努力赢得变化的垂青吧。如果实在找不到原因所在，就是提不起精神工作，那么更不要轻易的选择跳槽，还是把生活的内容变化一下，说不定可以帮你带来惊喜，运动是一个不错的选择，淋漓大汗会让你清醒很多，呵呵，其他的活动也可以啊，不拘一格选心情。
 
总觉得，工作的时候丧失了价值和激情是一件很无奈、很痛苦的事情，如果可以早点醒过来，那是一件让人快乐的事情，如果不，那就得赶快行动了，否则延续的时间长了，那就很难调整了，换环境也不一定能够解决。年轻人很容易出现职业倦怠，跳槽是一种选择，但是却不是标本兼治的选择，与此相比中年人可能更加慎重，但是也可能“死猪不怕开水烫”（俗话，没有贬义，只想描述一种状态）任其发展。两者各有利弊与可能，所以在考虑与自己切身相关的问题是，需要中年人的慎重和青年人的果断，切合自身实际的才是最好的。必要时可以咨询家人、同事、好友或者像我这样的职业规划师，只要能够帮到你，我想很多人都会开心起来。
标签： 职场心情
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